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Courses passées et futures

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Blog de mademoiselle. Fourni par Blogger.

#Ausecours, je cours lentement


Je cours lentement et ce n'est pas une fatalité. Je suis de ces personnes qui ont du mal à passer les barrières horaires sur les trails et qui sont constamment en stress car quand je passe, je passe juste. Je suis aussi de ces personnes qui sont coupées, ces personnes qu'on dit ayant un « faible niveau » en trail. J'ai déjà pleuré car je n'ai pas passé des barrières horaires. 

Nimes Urban Trail


Le Nimes Urban Trail (qu'on appelle aussi le NUT) c'est un peu la course que je ne pouvais pas manquer cette année. D'origine Nimoise, j'ai passé 19 ans dans cette ville, de ma naissance jusqu'à mon déménagement au Canada. Je connais ses ruelles par coeur, il n'y en a pas une seule que je n'ai pas exploré. J'ai passé toute mon enfance et mon adolescence ici et même si je ne compte pas y vivre plus tard, j'aime bien revenir de temps en temps et m'y balader. C'était donc l'occasion parfaite avec le NUT pour découvrir ma ville sous un autre jour.

S'échauffer pour bien s'entraîner


L'échauffement est un élément indispensable en course à pied, surtout si vous vous lancez dans une séance de fractionné ou sur une course. J'ai tendance à négliger l'échauffement ce qui est vraiment mauvais et qui peut me jouer des tours. Ne faites pas comme moi, échauffez vous.

Février en images


Février s'est plutôt bien déroulé et j'ai surtout accroché beaucoup de dossard. 3 dossard dans un mois qui ne compte que 28 jours, c'est quand même un beau ratio. Que des petites courses entre 10 et 15km, de quoi bosser la vitesse et m'arracher.

Bien choisir ses baskets en course à pied


Bien choisir ses baskets en course à pied et trail running

La basket c'est un peu l'élément indispensable en course à pied car elle va te porter loin et te soutenir quand tu vas commencer à fatiguer sur une course. La chaussure va devenir ta meilleure amie et surtout ta meilleur alliée pour prendre du plaisir, performer et te dépasser.

Trail Givré

Récit de course trail givré 2017, course à pied et trail running

Décidément, j'enchaîne les petites courses en ce moment dans la région Lyonnaise. Après 3 ans à Montréal, j'en profite et je savoure même. Des petites courses pas chères, une organisation familiale et très accueillante et des parcours qui alternent route et sentiers, toujours avec un peu de dénivelé car au sinon je m'embête vite...
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