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Blog de mademoiselle. Fourni par Blogger.

Montréal je t'aime mais je te quitte


Comme vous avez pu le voir si vous me suivez sur instagram ou encore Facebook, j'ai quitté Montréal il y a de cela trois jours après trois ans de vie au Canada. Ce ne fut pas une décision facile et le départ a été bien plus difficile que je me l'imaginais mais je ne compte pas m'étaler là dessus.

Camp d'entrainement Runfaster


Avec Baptiste nous avons eu l'occasion en ce samedi 30 juillet 2016 de participer au 1er camp d'entrainement RunFaster à Mont Tremblant. Une journée concoctée par coach Chantal avec beaucoup d'activités et du fun que je recommande vivement (car elle va organiser d'autres camps).

Juillet en images

Juillet en images

Après le DNF du Ultimate XC, j'ai laissé mon corps se reposer un peu et mon esprit aussi et j'ai repris le chemin de l'entrainement pour l'OCC le 6 juillet. Au programme : manger du dénivelé autant que je peux même si j'habite au centre ville de Montréal.

Kazaden pour vos stages trails


J'ai été contacté par Kazaden afin de vous faire découvrir le concept de cette start up française que je trouve originale et innovante. Kazaden est une plateforme qui met en lien des professionnels du sport avec des particuliers qui cherchent soient à prendre des cours ou encore à réaliser des stages.

Courir sous la pluie

Courir sous la pluie

Je vous fais aujourd'hui une petite confession: je n'aime pas courir sous la pluie ! Ou du moins je n'aime pas commencer mon entrainement sous la pluie. J'ai même horreur de ça. Et c'est quand même assez rare chez les coureurs. À chaque fois que je lis des posts instagram ou facebook avec des gens qui courent sous la pluie, je les sens heureux et satisfaits.

Exercices pour améliorer sa foulée


En allant faire mes entraînements avec RunFaster de février à mai sur tapis, j'ai beaucoup travaillé ma foulée, la manière dont je posais mon pied au sol mais pas que. Je monte plus les genoux vers l'avant, je pousse plus les jambes ensuite vers l'arrière.
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